Hvilke madvarer trigger migræne? Hvad sker der, når vi har migræne?
Få svarene i bogen, prøv kuren og bliv klogere på, hvad du selv kan gøre for at afhjælpe migræne, når det handler om det, du spiser. Ofte er vi nemlig slet ikke klar over, at flere af de ting, vi spiser, faktisk kan trigge migræne hos mange. Vidste du f.eks., at bacon og røget fisk er triggere? Og at bare lidt købebouillon i kødsovsen kan få dig ned at ligge med migræne?
Med bogen i hånden kan du selv prøve dig systematisk frem. Det er nemlig vigtigt, at du tænker dig om, allerede fra du står med indkøbskurven, til du sætter tænderne i aftensmaden.
Vi siger ikke, at det virker på alle. Men vi ved nu, at det har hjulpet flere til et næsten migrænefrit liv. Migræneanfald er meget individuelle, og det er migrænetriggeres effekt også. Derfor er det nødvendigt, at du finder din egen personlige basiskost, hvor du bliver bevidst om, hvad du kan spise og ikke mindst skal undgå for at afhjælpe migræne, der har med fødevarer at gøre.
Det er jo forsøget værd!
