Få et gratis skema: Det er meget vigtigt, at du skriver ned, hvad du spiser, og hvornår du har migræne. Ellers kan du ikke få øje på mønstrene og den eventuelle sammenhæng i fødevarerne og hovedpinen.

Vær opmærksom på ingredienserne i din mad, når du skriver ned. Det er f.eks. ikke nok at skrive salat – du skal skrive, at der f.eks. var agurk, vindruer og feldsalat i.

Selv om du følger Migrænekuren i testperioden på en måned og hver dag vælger vores madforslag, skal du alligevel skrive i skemaet.

Få onlineskema – også mulighed for gode råd

Send en mail til migraenekuren@gmail.com og skriv i emnefeltet (eller nede i mailen):

DIT NAVN – JA TIL KONTAKT, hvis du ønsker et gratis onlineskema, hvor vi kan få lov til eventuelt at kontakte dig og skrive lidt om dine resultater på vores hjemmeside

DIT NAVN – NEJ TIL KONTAKT, hvis du ønsker et gratis onlineskema, hvor vi ikke kontakter dig

DIT NAVN – JA TIL RÅDGIVNING, hvis du ønsker et onlineskema, hvor du ønsker, at vi holder øje med, hvad du spiser og giver dig rådgivning undervejs. Skriv til os, hør om mulighederne og priser.